眼睛是心灵的窗户，眼睛是猎取学识的源泉，儿童万古间利用电脑以及手机，既要告竣好练习义务，又要损坏好眼力，正在这种状况下，若何损坏好儿童眼力呢？
汉方眼力正在这边为专家瓜分5个护眼小妙招：
1、时常去阳台、窗边等有当然光的地点瞭望；
二、正在当然光下誊写以及看书，时光没有宜过长；
三、没有要万古间利用电脑、电视、手机等电子用品，时常把视野从屏幕上移至别处放松一下；
四、休憩要有纪律，保险就寝，没有要熬夜；
五、争持做眼操。
给专家引荐一个简捷的护眼操
做护眼操以前打算：洗手、洗手、洗手，主要的话说3遍，哈！
1、看手指前后迁徙3次。
重点：留神力分散，双眼随入手指静止而迁徙。
2、向左、右、上、下各看3次。
重点：留神力分散，双眼同时看向一个方向。
3、 顺时针、逆时针各3圈。
重点：留神力分散，掌握速率，双眼当然画圆。
汉方眼力眼部各人教授提议，每天争持细密、无效的做眼保健操是损坏眼力最无效、也是最经济的方式。正在写功课的间隙也也许做一些简捷无效眼部按摩操，使眼周肌肉失去全方位的静止以及放松。